Die Erfolgsstrategien für einen gesunden und attraktiven Körper bis ins hohe Alter


Sich im Alter von 40 fitter fühlen als mit 25, mit 50 einen Marathon laufen und sich mit 60 in eine neue Herausforderung stürzen? Nie wurden Menschen so alt wie heute und können dabei so jung bleiben, wenn sie an den Schrauben drehen, die den Alterungsprozess beeinflussen.


Wir haben uns das neueste Wissen aus der Forschung zunutze gemacht und Erfolgsstrategien entwickelt, mit denen jeder Fitnessjahre zurückgewinnen kann, um sich innerhalb kurzer Zeit dynamischer zu fühlen und frischer auszusehen.

"Ich setze die Strategien aus dem E-Book mit Freude und Spaß um. Ich bin fitter und schlafe viel besser."

– Bernhard Keller, 61


Sind die Gene schuld?


Schnell dient die Veranlagung als Ursache zur Fetteinlagerung oder Faltenbildung an bevorzugten Stellen. Was prägt uns mehr, Erbanlage oder Umwelteinflüsse?

Die Wissenschaft fand zwischenzeitlich heraus, dass Gene nicht nur steuern, sondern von den Lebensumständen gesteuert werden. Wir sind kein Opfer unserer Gene!

Bei Untersuchungen mit eineiigen Zwillingen zeigte sich, dass sich die identischen Gene aus jungen Jahren, immer weiter voneinander unterschieden, je älter die Zwillinge wurden und je unterschiedlicher ihr Lebensstil war.


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